让你的每一天更有意义的十种方法

by Dan Pedersen

• 早起 享受日出，享受宁静，使用这段时间去沉思、祈祷、写作、锻炼等等
• 为要做的事设定优先级 记住做那些对你和你的家庭最重要的事情。不要身陷在那些分散你当下注意力的事情中
• 读那些能够回答你内心深处答案的书
• 享受食物而不是只要快速吃饱就行 吃饭时不要看新闻玩手机，专注于吃饭
• 散步享受自然
• 看些令人开心的东西
• 开始一项你一直想做的计划或者业余爱好 不要再拖了, 开始第一步吧.
• 花些时间和那些对你来说最重要的人在一起
• 一次只做一件事 现在只做那些对你来说最重要的事情, 其他的事情一律之后再说. 甚至不要想接下来要干什么, 专注于当下. 对人来说, 多线程工作也可以把事情做完, 但并不代表做好, 也不代表做得有意义
• 帮助其他人

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